宝宝辅食【鳕鱼泥】
宝宝现在九个多月,已经对吃有了很大的兴趣,妈妈每天都为宝宝精心准备各种各样的辅食,但是每天鱼肉虾准备起来实在是很废功夫,所以一次多做一点,每顿一小块方便又健康。
用料
鳕鱼 | 220克 |
柠檬 | 两片 |
宝宝辅食【鳕鱼泥】的做法
鳕鱼解冻洗净,用柠檬汁腌制十分钟
中火蒸制十五分钟
蒸好后去皮,把刺取出来
放入料理机或者辅食机打成泥,可以把蒸鱼盘子中的汤汁倒进去一起打
鳕鱼泥做好啦~
分装到格子盒里,用保鲜膜盖上,冷冻好后,每次做辅食取一小块丢到锅里。真方便!
小贴士
在麦德龙买的南极银鳕鱼,有很多种,一岁以下小宝宝要买不加盐的,大家选的时候要仔细看或者问问售货员。我买的牌子叫海天下,法国进口的。祝大家宝宝健康快乐成长!
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