宝宝辅食-紫薯山药糕-12个月是宝宝辅食
薯类比较适合宝宝的消化与吸收,并且过敏率并不是很高,适合在小月龄时逐渐添加。随着宝宝的长大,可以搭配两道三种薯类,即可以做成主食也可以当做点心食用。适合12月龄以上(无糖无牛奶款适合八月龄以上)食用
用料
紫薯 | 一个 |
山药 | 150克 |
白砂糖 | 10克 |
牛奶或淡奶油 | 20克 |
宝宝辅食-紫薯山药糕-12个月是宝宝辅食的做法
紫薯一个,山药150克,白砂糖10克,牛奶或淡奶油20克
紫薯去皮切块,山药切段,一起上锅蒸熟
蒸好的紫薯中加入一半白砂糖和一半牛奶,压成紫薯泥
在滤网中用勺子挤压出细腻的紫薯泥
同样的方法做出山药泥取适量紫薯泥按压成饼状
加入一勺山药泥,包成圆饼状
用模具压出卡通造型可爱的造型会吸引宝宝的
小贴士
本文由哆咪辅食营养师漠漠发布,转载请注明出处
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