专治不吃饭的宝宝辅食补铁牛肉包饭

用料  

专治不吃饭的宝宝辅食补铁牛肉包饭的做法  

1. 一、将牛肉洗净用搅拌机打散 ，胡萝卜洗净擦丝 ，葱洗净切末 ，加入盐 搅拌均匀
   二、将米饭捏成合适的团状
   三、将肉糜平铺于手掌中 放入饭团 包裹均匀 放入手掌心左右抛将肉打实
   四、不粘锅 倒入油 将6个面都煎至定型  倒入热水 煮至熟透 留一点汤浇在上面更好吃

2. 第一次这种做法 挑食 宝宝非常给力  但是忘记拍细节图  下次做的时候 再补拍

小贴士

饭一定要捏实
肉也要捏实