不爱吃辅食的宝宝,可以这样安排!宝宝辅食:补铁午餐肉
很多宝宝不喜欢吃蔬菜,还有的小宝宝不喜欢吃鸡蛋、肉类,这样的话,我们可以改变一下食物的做法。
做成今天的这种就挺好的,能把宝宝不喜欢吃的蔬菜肉类藏起来,既补充了营养,又能保证宝宝爱吃,还可以作为手指食物,让宝宝自己拿着吃,培养自主进食。
更多辅食食谱,辅食喂养问题答疑,可以关注公众号:点妈辅食。
用料
里脊肉 | |
鸡蛋 | |
菠菜 | |
面粉 | |
淀粉 |
不爱吃辅食的宝宝,可以这样安排!宝宝辅食:补铁午餐肉的做法
猪里脊肉切小块
蛋清蛋黄分离
蛋清和里脊肉一起放入料理机,打成泥
肉泥中放入面粉淀粉
菠菜焯水切碎,放入肉泥中搅拌均匀
倒入模具,用勺子压平
水开上锅蒸15分钟
拿出来,倒入蛋黄液
再蒸5分钟
小贴士
虽然看起来步骤比较多,但是难度不大。
我蒸肉泥的时候,上面没有盖保鲜膜,所以蒸出来不平整,倒入蛋液的时候盖不住,所以就不太好看,追求颜值的话,可以蒸肉泥的时候盖耐热保鲜膜。
-
如何做亲子丼饭好吃 亲子丼饭烹饪方法大全
日式亲子丼饭,食材普通,做法简单,但味道惊人!快试试吧~用料鸡腿2只盐适量黑胡椒适量米酒2勺日式酱油2勺洋葱1个鸡蛋2个白芝麻适量葱花一小把亲子丼饭的做法鸡腿去骨划花刀加盐和黑胡椒揉一揉入味锅不放油皮朝下煎煎到两面焦黄盛出切块2勺米酒,2勺日式酱油,半碗清水搅...
-
伯爵红茶葡萄青团的详细做法,伯爵红茶葡萄青团做法技巧
春天的到来,青团再次成为备受追捧的当季美食。而随着现代生活的改变人们已经不再满足于单一的青团口味,传统的绿色青团和花生芝麻馅已经无法满足追求新鲜感和新奇事物的年轻人了,于是各大品牌开始剑走偏锋,搞起各种新口味。最吸引我注意力的就是最近出的奶茶口味,冲...
-
美式华夫饼/美式松饼 做法的详细做法,美式华夫饼/美式松饼 做法做法技巧
今天我要跟大家分享的美食是谈起brunch第一个会想起来的waffle~~就是美式华夫饼的做法~~~用料低筋面粉130g泡打粉5g盐2g白砂糖25g鸡蛋1个牛奶240ml无盐黄油28g涂烤盘用黄油10g美式华夫饼/美式松饼做法的做法把面粉,泡打粉,砂糖,盐放在一起,干搅拌至均匀打一个鸡蛋...
-
如何做虾仁时蔬意面好吃 虾仁时蔬意面烹饪方法大全
营养又低卡,好吃到爆的虾仁时蔬炒意面~用料意面50g胡萝卜1根西兰花1朵虾仁10个生抽2勺老抽1勺蚝油1勺黑椒酱1勺盐适量洋葱1个虾仁时蔬意面的做法水烧开加点橄榄油和盐倒入螺丝面煮15分钟捞出胡萝卜片和西蓝花也焯水虾仁加料酒黑胡椒粉腌制5分钟碗中放入生抽老抽...
相关文章
- 宝宝辅食-最重要的一道补铁辅食,你却还没给宝宝吃过?3岁前辅食都可以这么搭~的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 宝宝辅食 | 4-6个月 | 宝宝米粉加牛肉,补铁辅食的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 哆咪辅食之宝宝补铁蒸糕-11个月以上宝宝辅食的详细做法,哆咪辅食之宝宝补铁蒸糕-11个月以上宝宝辅食做法技巧
- 宝宝辅食一岁补铁补锌,万万不能少它!宝宝版金边午餐肉的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 宝宝午餐肉 宝宝辅食食谱的详细做法,宝宝午餐肉 宝宝辅食食谱做法技巧
- 哆咪辅食之宝宝补铁小面 7个月以上宝宝辅食的详细做法,哆咪辅食之宝宝补铁小面 7个月以上宝宝辅食做法技巧
- 一个月不重样宝宝午餐(一岁半以上宝宝辅食)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 宝宝肉松辅食-补铁的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 孩子不爱吃肉?试试这个哦宝宝版本午餐肉---宝宝辅食食谱的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 宝宝辅食:双色午餐肉🔥补铁补锌少不了它!鸡胸肉午餐肉🔥的烹饪做法,大厨教你详细做法