不加糖的南瓜山药🎃溶豆(6个月宝宝就可以吃)
家有双胞胎兄弟👬
从宝宝们六个月开始我就给做溶豆吃了,一直做到现在2.5岁了,当然中间也换着花样的给做其他的辅食,做来做去还是觉得溶豆最营养,最喜欢吃;一周之内的宝宝无需加糖粉一周以上可以少加或不加
用料
蛋白 | 65克 |
婴儿奶粉 | 45克 |
南瓜泥、山药泥 | 45克 |
玉米淀粉 | 20克 |
冰糖粉或白砂糖 | 3克(可不加) |
不加糖的南瓜山药🎃溶豆(6个月宝宝就可以吃)的做法
将南瓜、山药蒸熟,过筛备用
将奶粉、淀粉过筛与南瓜山药泥混合拌匀
将蛋白打发到干性状态
分两次倒入步骤2中翻拌均匀
倒入裱花袋(没有裱花嘴也可不用)
烤盘铺上油纸,均匀的挤到上面
预热烤箱,100度60分钟搞定😊装到保鲜盒里就OK啦,小宝宝可以用小手捏着吃,不仅吃到了健康的零食还锻炼了小手的精细动作😄如果能帮到宝妈们,欢迎大家来秀你们的作品哦😁
小贴士
也可根据溶豆大小来调节时间,小宝宝吃的溶豆挤的小一点100度60分,我家宝宝们大一点了,我每次挤的也会大一点(110度70分),不然两个人一盘很快就吃完了,也要看每个烤箱的脾气,如果不能轻松的从油纸上拿下来,说明没有烤熟,再加几分钟即可
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