【健脾胃】小孩积食?肠胃差?不爱吃饭?🧐
孩子由于天气、疾病等个人因素,会造成肠胃不好,没胃口吃饭🍚,那么父母该如何给孩子做食物来健脾开胃呢?用太子参煲的健脾开胃汤就是个不错的选择哦,美味可口,助消化,健脾胃,让孩子爱上喝汤吃饭🍱。
用料
猪腱肉 | 250克 |
太子参 | 10克 |
无花果 | 4个 |
莲子 | 10克 |
蜜枣 | 2个 |
姜片 | 2片 |
盐 | 适量 |
【健脾胃】小孩积食?肠胃差?不爱吃饭?🧐的做法
将瘦肉加姜片焯水,把太子参,无花果,莲子,蜜枣清洗干净。放入炖锅中。
加入适量开水(加开水更好喝哦)
炖煮1小时
加入适量盐即可(焖一会更好喝哦)
太子参,又名孩儿参、童参。味甘、微苦,药性平和、补气生津。对儿童消化不良、容易积食、脸色偏黄、流口水、盗汗等脾虚症状都有很好的疗效。
无花果可健脾益肺,莲子清心安神,蜜枣可润肺润肠
味道鲜甜,是小孩的最爱~
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