宝宝辅食 鲜玉米汁
用料
鲜玉米 | 1段 |
大米 | 20克 |
小米 | 10克 |
水 | 800ml |
宝宝辅食 鲜玉米汁的做法
鲜玉米汁剥成粒,大米和小米清洗干净,一起放到破碎机里。我家宝宝2020年5月2日第一次喝的玉米汁(她当时5个月14天),因为是第一次喝,担心她不适应,所以就添加了大米和小米,所以这个玉米汁是混合味道的玉米汁,营养更丰富。纯鲜玉米汁味道应该更醇厚浓郁些,做纯鲜玉米汁时直接把玉米粒放到破壁机里,再加入水就可以啦。做好的玉米汁过滤下口感更好。我们家人口多,大家一起喝,做的量较大,如果给宝宝一个人做就用小的机器,食材的量也应该相应减少。
放入800ml的水。
启动破壁机“营养米糊”的键,破壁机工作30分钟后发出蜂鸣声,鲜玉米汁就熟了。
给宝宝喝的玉米汁需要过滤一下,成年人可以不过滤,过滤后的玉米汁口感很好。
我们给小宝宝喝了2小勺的玉米汁,因为是第一次喝,所以量给的很少,下次我们会给她再多喝2勺,以后逐渐再增多。鲜玉米汁不用每天喝,一周喝1次就可以,以后慢慢再增加到一周2次。每个宝宝的体质不同,如果小宝宝能很快适应新添加的食物可以多喂一些,添加新的食材时一定注意小宝宝对新的食材是不是过敏,过敏体质立即停用。
鲜玉米汁香浓可口,营养丰富。给宝宝喂的时候用小勺喂或者用奶瓶喂都可以。我家宝宝对小勺特别感兴趣,喜欢用小勺喝。
成品图。
成品图。
小贴士
过敏体质慎用
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