宝宝辅食蔬菜银鳕鱼泥
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雅宝今日午餐:香甜可口银鳕鱼泥。银鳕鱼营养价值极高,属于正宗的高端辅食,我在这里就不科普啦,感兴趣的可以百度。选择这几种蔬菜为佐料主要为了增加鱼泥香甜清爽的口感,有人可能会觉得洋葱对小宝宝来说太刺激,其实不然,熟透的洋葱口感是甜甜软软的,去腥增甜的作用不必说,更重要的是它富含氨基酸,可以抵抗汞、铅等等重金属,太适合现在这个环境啦。
用料
鳕鱼 | 30g |
胡萝卜 | 20g |
香葱 | 20g |
西兰花 | 10g |
宝宝辅食蔬菜银鳕鱼泥的做法
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