六个月宝宝辅食~苹果泥
嗨,感恩遇见
我是三个孩子的瑞宝妈,现居北欧瑞典。
本人是湖南辣妹子一枚,热心肠、“巨姐”(身高174cm)。乐观派、好挑战是朋友赠予我的标签。
我擅长育儿及教育,并计划用一辈子时间做好一件事:用心传递北欧育儿理念,让粑粑麻麻轻松带娃,孩子们健康快乐成长。
想了解更多带娃实战经验的粑粑麻麻,可以关注我的头条号:瑞宝妈妈在欧洲。
我希望通过自己的努力给国内妈妈提供优质、专业、平价母婴产品的同时,也能更多的分享瑞典等欧洲国家先进的育儿理念。
用料
苹果:半个 | 梨:1个 |
温水 :适量 | 工具:蒸锅、搅拌机 |
月龄:6个月及以上 |
六个月宝宝辅食~苹果泥的做法
苹果洗净后去皮去核,切小块
同样处理好梨肉
入蒸锅,水开后蒸约6分钟。
对于刚开始添加水果泥的宝宝来说,肠胃比较柔弱,水果蒸一下再打泥,更加容易消化吸收,同时蒸的过程也是杀菌的过程。相对于蒸煮所带来的一些维生素损失而言,利大于弊。当然,大一些的宝宝就可以省略这一步骤。倒入搅拌机,加入约50ml左右的温水,打成细腻的果泥。
刚做好的果泥要尽快给宝宝食用。我因为拍摄的缘故耽误了,倒出来时已经氧化变色。另外,如果一次吃不完,可以用冰格冷冻起来,每次取一部分,放入微波炉叮热后给宝宝食用。
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