六个月宝宝辅食果蔬泥
用料
青碗豆 | 一把 |
嫩玉米 | 一把 |
苹果 | 一个 |
南瓜 | 一小块 |
六个月宝宝辅食果蔬泥的做法
豌豆,玉米洗好放碗里备用!
南瓜去皮去籽切片,苹果去皮去籽切块放碗里备用!如图,蒸锅添水,水开后蒸15分钟!(苹果和南瓜十分钟就可以了,豌豆和玉米多蒸会儿)
蒸好了,南瓜和苹果自身会出水,一块倒进研磨机或料理机里打成泥就可以!
豌豆和玉米加点儿凉开水一起打,不然太干不好打!豌豆和玉米有皮,宝宝不好消化,打成泥以后再给宝宝过滤一下,给大家看看我的小漏勺😃
放凉,拿自己家的辅食盒装起来冰箱保鲜!
或者用冰块盒冷冻起来,宝宝吃米粉的时候,拿一块隔水热一下加到米粉里即可!
随吃随拿!
小贴士
1.玉米和豌豆蒸熟了过筛真是费劲!太黏了!可以生的时候加水打成泥,再把过完筛的豌豆汁和玉米汁上锅蒸就轻松多啦~哈哈哈哈哈😄
2.一次可以多做几个品种,量少一点儿,尽快吃完再做!
3.很多水果、蔬菜都可以做成泥!刚开始可以选南瓜,西兰花,苹果,香蕉,牛油果,白花菜这样的平和一点儿的食物来做!
4.慢慢适应后再加芋头,山药,桃子,土豆,番茄这类食物,因为有的小宝宝太小,这类有可能引起过敏的食物都靠后一点儿加!
5.再就是刚吃辅食的宝宝要一种一种的吃,比如给孩子吃南瓜泥,就连着吃个两三天,一天吃个一两次就好,这样宝宝有个适应过程!如果有对什么食物有过敏或不适的情况也好及时发现!
6.啰嗦得有点儿多,反正就是想到哪儿就写到哪儿吧!😁
有事儿随时留言沟通!不喜勿喷!😜
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