【简单营养的儿童餐】
儿童食谱1.81W
女儿喜欢🥕、后来更喜欢🥦、现在又爱上🍄…好了一起出锅吧!如有雷同纯属巧合哈哈
用料
🥦西兰花 | 1/3朵 |
🥕胡萝卜 | 半根 |
海鲜菇 | 适量 |
盐、儿童酱油、蚝油 | |
葱段、姜丝 | 一点就行 |
最繁琐的就是第一步,各种菜洗净,分别热水烫熟(别烫过火喽)然后凉水冲水后备用,切一点葱段姜丝。
油热放入姜丝和葱段,在把全部菜放入锅中翻炒,接着来的儿童酱油、蚝油。
一勺盐调味(根据自家口味决定量吧)
翻炒匀出锅,配点🍚!一道菜解决宝贝一顿饭吧haha
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