宝宝辅食——南瓜山药米糊(6M+)
❤【钙铁锌有机米粉】适合月龄6M+ 钙铁锌有机米粉含蛋白质、维生素A、维生素D、维生素B1、蛋白质和碳水化合物、钙铁锌、 DHA。针对6个月宝宝辅食添加营养
用料
南瓜 | 60克 |
山药 | 80克 |
钙铁锌有机米粉 | 15克 |
宝宝辅食——南瓜山药米糊(6M+)的做法
小贴士
南瓜怎么挑?
南瓜含有丰富的营养,口感软烂很适合小宝宝吃,在宝宝满6个月之后就可以做给宝宝吃了。
那么如何挑选南瓜呢?挑南瓜最重要的是要“熟”,也就是我们常说的要“老”。
1.看外形:颜色深、楞深、瓜瓢越鼓就是老南瓜。
2.掐外皮:用指甲朝外皮稍用力一掐,老南瓜比较坚硬紧实,掐不动,如果一掐就破,证明成熟度不够。
3.拍南瓜:如果响声发闷有厚实感就为老南瓜,声音发脆空洞为嫩南瓜。
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