宝宝辅食——南瓜山药泥米糊(6M+)
儿童食谱2.15W
❤南瓜是大部分宝宝比较容易接受的食材。和清淡的山药混合,是初期辅食米糊的好选择。食材也可以换成其他。
用料
南瓜 | 15克 |
铁棍山药 | 25克 |
婴儿米粉 | 适量 |
宝宝辅食——南瓜山药泥米糊(6M+)的做法
南瓜、山药去皮切块,上锅蒸熟。
准备适量米粉冲调好备用。
蒸熟的南瓜、山药放入料理机打成泥。
将南瓜山药泥倒入米粉中。
搅拌均匀就可以吃了。
小贴士
1、处理山药的时候戴上手套,以免皮肤直接接触山药导致发痒。
2、可以加入一些宝宝尝试过的肉类,更增加营养。
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