韩式拌杂菜(纯素)
室外38度的天,窝在厨房里需要一定的毅力,但是,为了我家三个宝贝和我的先生的健康,坚持!
用料
粗粉条 | 1把 |
胡萝卜 | 0.5根 |
白芝麻 | 20克 |
芝麻油 | 2勺 |
橄榄油 | 3勺 |
辣椒油(川湘) | 1勺 |
盐(莫顿无碘海盐) | 2克 |
白砂糖 | 3克 |
蒸鱼豉油(李锦记) | 2勺 |
魔厨高汤(类似鸡精) | 1克 |
白胡椒粉 | 1勺 |
菠菜 | 300克 |
厚百叶 | 200克 |
韩式拌杂菜(纯素)的做法
1. 粗粉开水泡开后在锅里煮一下 2. 胡萝卜切丝开水焯一下 3. 菠菜洗干净后开水焯一下,我买的大菠菜,所以切成三段用 4. 厚百叶买的清美的,切丝后开水里滚熟(开水里煮个2-3分钟) 5. 所有食材放入稍微大点的盆子,然后放佐料,口味重的放点蒜泥,然后手工拌拌匀,装盆
小贴士
1. 营养丰富的还可以加点香菇啊,黑木耳啊,豆芽啊……
2. 我这个量做完差不多可以够3-4个成人吃
3. 个人口味偏清淡,口味重的可以再咸一点
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