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纯素韩国杂菜(五道韩国传统美食之四)

纯素韩国杂菜(五道韩国传统美食之四)的做法图解 做法步骤

Vegan Japchae Korean Noodles韩国小菜是“韩国杂菜”,改良成超简单的做法!

说到韩国美食,那么杂菜是必不可少的!杂菜是韩国人过年过节庆祝喜事常吃的料理,当然也可以平日吃! 这道素杂菜料理很清爽没有负担!

杂菜是韩国红薯粉条和蔬菜量各一半更好吃。蔬菜是五行概念,黑、白、黄、绿、红五种颜色的蔬菜,除了好看外营养也均衡。

但是传统拌杂菜好多种菜要一样一样的炒好,煮好,然后再拌在一起,我懒得一样一样的炒,把蔬菜和菇类炒一炒也很美味

蔬菜分开炒的原因是每个蔬菜熟成时间不同,当然要一锅炒也是可以,慢熟的蔬菜最先放。大家也可以随着心情或当时状况改变!

“杂菜”指的是将韩式粉条、蔬菜、蘑菇放在一起炒着吃的韩国菜。杂菜也是用酱油为底调味,加入芝麻油让杂菜的香味更加浓郁。

用料  

韩国红薯粉条 200 g
OmniMeat新餐肉 /豆腐干 3 片
菠菜 200 g
红、黄、青大椒 1/4個
云耳 50g
红萝卜 50g
包菜 1片
生香菇 3朵
小杏鲍菇 6个
白玉菇 1/2包
素蚝油 少许
炒香芝麻 少许
粉丝调味料
酱油 2大匙
有机糖蔗 1+1/2汤匙
麻油 3汤匙
胡椒粉 少许

纯素韩国杂菜(五道韩国传统美食之四)的做法  

  1. 准备所有食材

    纯素韩国杂菜(五道韩国传统美食之四)的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 将50g云耳浸泡, 将泡发的云耳去蒂择洗干净,3片OmniMeat新餐肉煎香切条备用

    纯素韩国杂菜(五道韩国传统美食之四)的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 将韩国红薯粉条浸泡约30分钟

    纯素韩国杂菜(五道韩国传统美食之四)的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 将红萝卜切丝

    纯素韩国杂菜(五道韩国传统美食之四)的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 将红、黄、青大椒切丝,1片包菜切丝

    纯素韩国杂菜(五道韩国传统美食之四)的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 将云耳切丝

    纯素韩国杂菜(五道韩国传统美食之四)的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 将3朵香菇切片

    纯素韩国杂菜(五道韩国传统美食之四)的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 将6粒小杏鲍菇切条, 1/2包白玉菇切半

    纯素韩国杂菜(五道韩国传统美食之四)的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 将菠菜洗净切根洗净切小段

    纯素韩国杂菜(五道韩国传统美食之四)的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 将菠菜放入滚水中烫1分钟,沥干

    纯素韩国杂菜(五道韩国传统美食之四)的做法图解 做法步骤 第11张
  11. 加1大匙芝麻油

    纯素韩国杂菜(五道韩国传统美食之四)的做法图解 做法步骤 第12张
  12. 放少许盐调味

    纯素韩国杂菜(五道韩国传统美食之四)的做法图解 做法步骤 第13张
  13. 拌均匀备用

    纯素韩国杂菜(五道韩国传统美食之四)的做法图解 做法步骤 第14张
  14. 将粉条放入沸水中煮3分钟,不要煮太软要保留Q口感会更好吃

    纯素韩国杂菜(五道韩国传统美食之四)的做法图解 做法步骤 第15张
  15. 清水冲洗,过筛沥干,可以用剪刀剪一下备用

    纯素韩国杂菜(五道韩国传统美食之四)的做法图解 做法步骤 第16张
  16. 平底锅中放点油,放入包菜丝拌炒香

    纯素韩国杂菜(五道韩国传统美食之四)的做法图解 做法步骤 第17张
  17. 放入小杏鲍菇条、白玉菇条

    纯素韩国杂菜(五道韩国传统美食之四)的做法图解 做法步骤 第18张
  18. 加入香菇片拌炒

    纯素韩国杂菜(五道韩国传统美食之四)的做法图解 做法步骤 第19张
  19. 加入云耳丝

    纯素韩国杂菜(五道韩国传统美食之四)的做法图解 做法步骤 第20张
  20. 拌炒香

    纯素韩国杂菜(五道韩国传统美食之四)的做法图解 做法步骤 第21张
  21. 放入红、黄、青大椒丝、红萝卜丝

    纯素韩国杂菜(五道韩国传统美食之四)的做法图解 做法步骤 第22张
  22. 放少许素蚝油

    纯素韩国杂菜(五道韩国传统美食之四)的做法图解 做法步骤 第23张
  23. 一起炒均匀,要快速,不要炒太久,蔬菜太过软不好吃

    纯素韩国杂菜(五道韩国传统美食之四)的做法图解 做法步骤 第24张
  24. 蔬菜拌炒香拿起备用

    纯素韩国杂菜(五道韩国传统美食之四)的做法图解 做法步骤 第25张
  25. 平底锅放入2大匙油酱油、1+1/2汤匙有机糖蔗

    纯素韩国杂菜(五道韩国传统美食之四)的做法图解 做法步骤 第26张
  26. 加入麻油3汤匙

    纯素韩国杂菜(五道韩国传统美食之四)的做法图解 做法步骤 第27张
  27. 放入粉条小火翻炒,使调料混合均匀,放入少许胡椒粉调味

    纯素韩国杂菜(五道韩国传统美食之四)的做法图解 做法步骤 第28张
  28. 将炒香粉条放入大碗中

    纯素韩国杂菜(五道韩国传统美食之四)的做法图解 做法步骤 第29张
  29. 放入炒好蔬菜、香菇、拌好菠菜、OmniMeat新餐肉条
    纯素韩国杂菜

    纯素韩国杂菜(五道韩国传统美食之四)的做法图解 做法步骤 第30张
  30. 轻轻拌匀

    纯素韩国杂菜(五道韩国传统美食之四)的做法图解 做法步骤 第31张
  31. 撒上少许芝麻

    纯素韩国杂菜(五道韩国传统美食之四)的做法图解 做法步骤 第32张
  32. 这道杂菜韩国料理可以做一大盘起来,因为它可以热吃冷吃,吃不完放在冰箱当成凉拌菜也很好吃!

    纯素韩国杂菜(五道韩国传统美食之四)的做法图解 做法步骤 第33张
  33. 融入自家料理手法,烹调出更适合自家口味的韩式料理

    纯素韩国杂菜(五道韩国传统美食之四)的做法图解 做法步骤 第34张
  34. 美味韩国杂菜重现韩剧与韩综里的幸福滋味!

    纯素韩国杂菜(五道韩国传统美食之四)的做法图解 做法步骤 第35张
  35. 为了能吃到美味的素韩国美食!我反反覆覆地试做,于是,诞生了这桌美味的纯素韩国料理! !

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