韩式鳀鱼海带豆芽汤
夏天是减肥的好日子,想起这道美味又减脂的菜分享给所有想要有好身材的美人儿
用料
黄豆芽 | 1把 |
大葱 | 1根 |
芝麻油 | 适量 |
海带 | 几片 |
蒜 | 3瓣 |
洋葱 | 1个 |
白芝麻(已炒过) | 适量克 |
鳀鱼汤底 | 一包 |
韩式鳀鱼海带豆芽汤的做法
所有食材均在图一
将蒜葱,姜,蒜,洋葱切好备用
将海带放入冷水中熬制20分钟
在海带汤里放入豆芽,洋葱,蒜以及鳀鱼汤料。熬制8-10分钟过后将炒过的芝麻用指尖捏碎洒在汤里,同时滴几滴香油提味,撒葱花,起锅装盘上桌😋
小贴士
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