韩式凉拌菜+蒸紫薯

用料  

韩式凉拌菜+蒸紫薯的做法  

1. 黄瓜切成圆形薄片。

2. 大葱切成圈 ，洋葱切成粗丝。

3. 黄瓜、洋葱丝和葱圈放入盆中，加入粗辣椒面、白糖、酱油、盐和白醋，拌匀后撒上芝麻即可。

4. 蒸紫薯需要开锅后变小火，将紫薯放入蒸锅中蒸20分钟左右直至紫薯熟透，可以被筷子扎透的程度即可食用。

小贴士

1.本食谱由轻松跑创始人、明星教练@张展晖独家定制。
2.黄瓜在洗干净后可以用白醋稍晚腌制15分钟，15分钟以后再切片，味道更鲜脆。
3.如果没有芝麻也可以不放。
4.辣椒面可以根据自己的喜好，增加或者减少量。