节后必备:焦米减肥茶——中式茶点和甜品(三十七)
减肥食谱2.96W
焦米可生津止渴、促进消化、防治腹泻、健脾利胃。
香香的焦米茶特别“刮肠、刮油”,常喝焦米茶还可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走,排出体外,瘦身减肚子。夏日饮焦米茶还能消暑。
用料
大米(使用不需淘洗的干净大米,这样能尽量保存米中的B族维生素)(洗过后的大米需沥干水分再炒,炒的时间会稍久一点) | 适量 |
节后必备:焦米减肥茶——中式茶点和甜品(三十七)的做法
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