虾仁炒冬瓜
减肥食谱1.75W
本来想做个白油冬瓜、看看冰箱里还有虾、就改成了虾仁冬瓜。
用料
虾仁 | 6只 |
冬瓜 | 300克 |
盐 | 适量 |
小葱 | 1根 |
蒜 | 两瓣 |
虾仁炒冬瓜的做法
备菜、冬瓜切片、虾去皮、去头、切成小粒、虾头留下,其余配料如图。
热油后,炸虾头,虾油会很鲜。虾头炸的比较干以后,滤出来扔掉。
放入碎蒜、略焦黄后放入虾仁粒、随后1小撮虾皮入锅。
放入冬瓜,翻炒至软,最后加入一点盐、撒上葱花就好了。
鲜鲜的~
小贴士
冬瓜最好买那种小米冬瓜、就是个头比较小的那种、小米冬瓜不会出太多水、更适合于炒菜。
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