紫菜虾米蛋花汤(减肥餐)
在宿舍做这个很方便阿主要是快,调料什么的也是极简单的。因为是减肥,所以没下油,少盐,用虾米提味。紫菜和虾皮这些海产品营养价值颇高且热量低,减肥吃这个不错的噢。
用料
紫菜 | 适量 |
虾米 | 适量 |
鸡蛋 | 一颗 |
盐 | 少量 |
紫菜虾米蛋花汤(减肥餐)的做法
先用碗装水浸泡紫菜,等锅里水煮开后放入紫菜,煮个几分钟
往锅里抓一把虾米,我用的是白虾皮。
放点盐调味后倒入打发过的鸡蛋,盖锅再煮开就可以喝了。
哈哈其实我会配上一两片全麦面包噢,增加饱腹感。
小贴士
喜欢的也可以加一点葱花。
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