美味佳肴馆香蕉牛油果木糠杯（无奶油健康版）
减肥食谱1.73W
榨香蕉牛油果奶昔榨太多。灵机一动。结果弄出更多。感觉减肥期间想吃甜点的话来一个这个可以解解馋😂😂😂
用料
| 牛油果 | 1个 |
| 香蕉 | 2根 |
| 脱脂牛奶 | 1盒 |
| 浓稠型酸奶 | 1盒 |
| 无糖消化饼干 | 1包 |
| 炼乳适量 | （如果不怕胖的话） |
香蕉牛油果木糠杯（无奶油健康版）的做法
消化饼干用料理机点动模式打碎（或者擀面杖敲碎）
![香蕉牛油果木糠杯（无奶油健康版）的做法步骤图 第2张]( "香蕉牛油果木糠杯（无奶油健康版）的做法步骤图 第2张")
香蕉牛油果牛奶用料理机打成奶昔
拿出你的小盒子小杯子。一层安慕希，一层饼干屑，一层香蕉牛油果奶昔，一层饼干屑。。。直到铺满。
![香蕉牛油果木糠杯（无奶油健康版）的做法步骤图 第3张]( "香蕉牛油果木糠杯（无奶油健康版）的做法步骤图 第3张")
好吃无压力。冰箱冷藏后风味更佳哦
![香蕉牛油果木糠杯（无奶油健康版）的做法步骤图 第4张]( "香蕉牛油果木糠杯（无奶油健康版）的做法步骤图 第4张")
![吃出西餐厅的feel‼️培根土豆浓汤（附赠酥皮汤做法）的详细做法，吃出西餐厅的feel‼️培根土豆浓汤（附赠酥皮汤做法）做法技巧]( "吃出西餐厅的feel‼️培根土豆浓汤（附赠酥皮汤做法）的详细做法，吃出西餐厅的feel‼️培根土豆浓汤（附赠酥皮汤做法）做法技巧")
吃出西餐厅的feel‼️培根土豆浓汤（附赠酥皮汤做法）的详细做法，吃出西餐厅的feel‼️培根土豆浓汤（附赠酥皮汤做法）做法技巧
美味土豆培根浓汤来啦，在家也能吃出西餐厅的味道！用了雨润培根，虽然做法简单，但是味道绝对不简单！一碗浓汤，两种吃法，赚翻啦！动手之前先多看两遍视频和小贴士哦！用料土豆1个洋葱半个雨润培根2片牛奶适量盐适量黑胡椒适量吃出西餐厅的feel‼️培根土豆浓汤（附赠酥皮汤做法）的...
![对象连喝三碗‼️西红柿鸡蛋汤的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "对象连喝三碗‼️西红柿鸡蛋汤的烹饪做法，大厨教你详细做法")
对象连喝三碗‼️西红柿鸡蛋汤的烹饪做法，大厨教你详细做法
新人超友好的西红柿鸡蛋汤，跟我这样做准没错～用料西红柿1个鸡蛋2个淀粉1勺盐2茶匙葱1根白胡椒1勺香油2滴白醋2滴对象连喝三碗‼️西红柿鸡蛋汤的做法1⃣️一个番茄切成丁（如果介意番茄皮的，可以先去皮哈，我就偷懒啦）；两个鸡蛋加两滴白醋，搅拌打碎（醋可以去除蛋腥味）；小葱切成...
![好吃又好看的藜麦减脂餐的详细做法，好吃又好看的藜麦减脂餐做法技巧]( "好吃又好看的藜麦减脂餐的详细做法，好吃又好看的藜麦减脂餐做法技巧")
好吃又好看的藜麦减脂餐的详细做法，好吃又好看的藜麦减脂餐做法技巧
姐妹们学会颜值高的这道菜，养眼又减肥啊！发个圈，晒晒。用料生抽勺盐克蚝油勺虾仁150克好吃又好看的藜麦减脂餐的做法准备各种食材放锅里炒...
![低脂好吃的无水鸡肉炖杂蔬的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "低脂好吃的无水鸡肉炖杂蔬的烹饪做法，大厨教你详细做法")
低脂好吃的无水鸡肉炖杂蔬的烹饪做法，大厨教你详细做法
翻翻冰箱，没啥材料，就剩大白菜卷心菜和胡萝卜了，不想吃炒和汤的，试试无水的吧，在前人基础上随意放飞自我的（毕竟材料不齐，调味料都不足）作法简单，味道鲜美，营养又健康。用料小鸡腿3只（可以替换成鸡胸肉，鸡腿肉）牛肉丸（完全可以不放）大白菜几片卷心菜几片胡萝卜0.5根蒜2瓣姜5片...
