紫甘蓝豆浆
豆浆是由黄豆研磨而成的,含有大量的植物蛋白质,脂肪和多种微量元素,营养价值比较高。尤其是其中的大豆卵磷脂含量丰富,可以增加皮肤的弹性,补充雌激素,对女性来说是非常好的,适合在早上饮用。
家里还有一点紫甘蓝,和黄豆一起打,早餐喝一杯,打好豆浆才发现这杯豆浆和机器颜色很配O(∩_∩)O
用料
黄豆 | 100克 |
紫甘蓝 | 100克 |
清水 | 1000ML |
紫甘蓝豆浆的做法
提前一晚上泡好100克黄豆,紫甘蓝100克洗净。
将黄豆倒入真空破壁机中,加1000ML清水。
放入紫甘蓝。
盖好真空盖。
选择五谷豆浆,启动。
舞动青春的感觉O(∩_∩)O
魔术一样。
哈哈哈黄豆颜色占了上风。
倒入玻璃杯中。
和米厨真空破壁机外表颜色好配啊O(∩_∩)O
营养健康,早餐来一杯。
小贴士
菜谱用的是米厨M16玫瑰金。
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