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藜麦鸡胸饭

藜麦鸡胸饭的做法步骤图,藜麦鸡胸饭怎么做好吃

人生第一道减脂餐😂从来不下厨,第一次做藜麦,一碗都吃完了🤪🤪

用料  

鸡胸
橄榄
黑胡椒

藜麦鸡胸饭的做法  

  1. 藜麦淘洗几遍,大火煮开,小尾巴脱落。鸡胸肉切丁,用料和黑胡椒腌制一会,加了喜欢吃的香菇。加入少许橄榄油,放入鸡胸肉和香菇丁,炒一会,倒入煮好的藜麦,翻炒一会,出锅🤭🤭