㊙️一周瘦3斤‼️6款快手减脂面‼️三百多卡吃撑
👩🍳爱嗦面的宝看过来‼️一周不重样快手减脂面来啦‼️好吃好做还掉秤‼️每餐不过三百多卡
💕午餐或晚餐换成减脂面,亲测一周掉3斤左右(咱就是说,提前减一波,过年才能吃好喝好呀)
🌈无需特地准备食材,都是家里常用的,做法简单,口感nice,很适合减脂,厨房小白易上手,减脂、健身、懒人、面条星人冲‼️
用料
意面 | 50g |
㊙️一周瘦3斤‼️6款快手减脂面‼️三百多卡吃撑的做法
小贴士
面条:荞麦面、魔芋面、任意意面均🉑️
辣酱/拌酱:0脂或低脂的都🉑️
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食材简单,美味不简单❗️
6款快手减脂面,炒面、拌面、凉面、芝士面,奶香、香辣…总有你爱‼️速度📝,不知道吃啥直接抄作业‼️
㊗️仙女们越吃越瘦‼️
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