美味佳肴馆减脂期蛋炒魔芋粉
减肥食谱2.76W
减脂期陪伴我最多的魔芋粉
解锁第N+1种吃法✌️
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 茭白 | 2根 |
| 魔芋粉丝 | 1袋 |
| 青椒 | 2个 |
| 洋葱 | 半个 |
| 糖 | 适量 |
| 生抽老抽 | 适量 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 盐 | 适量 |
| 鸡精 | 1勺 |
| 花生油香油 | 适量 |
减脂期蛋炒魔芋粉的做法
配菜洗洗洗，切切切，有条件的再来个胡萝贝🥕
![减脂期蛋炒魔芋粉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "减脂期蛋炒魔芋粉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
锅中热油，温度不用特别好的时候，加入蛋液，这样炒出来的鸡蛋比较嫩
![减脂期蛋炒魔芋粉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "减脂期蛋炒魔芋粉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
锅铲以这个姿势往前推
![减脂期蛋炒魔芋粉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "减脂期蛋炒魔芋粉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
推两三下，笨鸡蛋就被炒的差不多了，盛出备用
![减脂期蛋炒魔芋粉的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "减脂期蛋炒魔芋粉的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
加不加油都🉑️，下入配菜
![减脂期蛋炒魔芋粉的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "减脂期蛋炒魔芋粉的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
炒炒炒，菜炒软倒入魔芋粉和鸡蛋，加生抽蚝油和一点点老抽，盐糖鸡精香油
![减脂期蛋炒魔芋粉的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "减脂期蛋炒魔芋粉的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
翻炒均匀，出锅
![减脂期蛋炒魔芋粉的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "减脂期蛋炒魔芋粉的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
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够2个人吃啦，如果觉得多，可以不放胡萝卜用料水20克大蒜3瓣盐半调料勺生抽半炒菜勺辣椒西红柿土豆胡萝卜各一个鸡精半调料勺快手减肥蔬菜的高光时刻:红绿黄橙彩虹灯的做法土豆片、蒜末、西红柿片、辣椒片、胡萝卜片备好锅中依次放橄榄油、胡萝卜片炒1分钟、土豆片...
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