减肥版酸奶冰激凌
周末去南锣鼓巷淘美食,看见了酸奶冰激凌,美得不要不要的,但却担心减肥回家改良了一下,没有那么甜了,还可以减肥哦
用料
醇享酸奶 | 360g |
小芒果 | 3个 |
草莓 | 6个 |
奇异果 | 1个 |
减肥版酸奶冰激凌的做法
把醇享或其他品牌高浓度的酸奶放进冰箱,冷冻8个小时
把准备好的水果切成喜欢的样子备用
这里忘记拍照片了,随便放一张吧,哈哈,先把冷冻过后的酸奶倒进杯子里,然后依次吧水果放进去。
在倒入剩余的酸奶,调整形状,因为没有彩虹糖了否则放点彩虹糖就更漂亮了哦(⊙o⊙)哦
小贴士
不减肥得情况下可以添加果仁,彩虹糖之类的东西,回更好吃哦,当然这是减肥版的,所以没放,哈哈
-
瘦身茶 减肥茶 清肠道 排宿便的烹饪做法,大厨教你详细做法
全网独家瘦身茶🌿🌿🌿功效强大,纯植物,无任何化学添加,安全到哺乳期也可以喝去痰湿,排肠毒,清宿便,瘦身,减肥,特别说瘦肚子,效果超好用料化橘红2克佩兰1克竹茹1克黄芪2克陈皮2克冬瓜皮3克荷叶3克炒山药2克炒薏米1克茯苓2克炙甘草2克炒大麦芽2克山楂3克熟决明子1克雪菊2...
-
10分钟搞定鸡胸肉:煎+凉拌的烹饪做法,大厨教你详细做法
不需要考虑各种调料的放法,超级简单好吃用料鸡胸1块(用的是大鸡胸肉,切丁)老抽2勺料酒1勺凉拌料辣椒粉1勺孜然粉1勺蒜泥1勺(可以用蒜搞成蒜丁也可以)葱2根(切葱花)芝麻1勺花椒10粒生抽2勺蚝油1勺酱油1勺10分钟搞定鸡胸肉:煎+凉拌的做法第一步:鸡胸肉切丁腌制。1勺料酒,2勺...
-
换牙要啃甜玉米的做法和图解,换牙要啃甜玉米怎么做更好吃
娃又要换牙了,早上跟我说鼓起个牙包,吓得我满脑子都是如何骗他啃玉米这件事,我真的太难了….害怕拔牙害怕双排牙…用料甜玉米1根盐1克换牙要啃甜玉米的做法甜玉米一般买这种带着皮的煮的时候加一点盐会更能激发甜度,煮20分钟定闹钟剪刘海扎辫子都会哈呆呆的表情很...
-
减脂版鸡肉饼的做法和图解,减脂版鸡肉饼怎么做更好吃
用料鸡胸肉1000克蚝油一茶匙盐三克生抽一茶匙黑胡椒少胡萝卜1根小黄蘑两把木耳十朵姜粉少许肉桂粉少许食用油少许十三香少许蔬之鲜少许减脂版鸡肉饼的做法鸡胸肉洗净切小块小黄蘑和木耳洗净捏去水份胡萝卜擦丝,小黄蘑木耳,鸡胸肉放入绞肉机打成肉糜加入姜粉,胡椒...