低卡紫薯饼-减脂必备小零食

用料  

低卡紫薯饼-减脂必备小零食的做法  

1. 紫薯去皮切片，上锅蒸熟，大概10-15分钟

2. 蒸好后用勺子捣成泥

3. 紫薯泥中加入牛奶，蜂蜜（也可以加糖），用筷子搅拌均匀

4. 紫薯泥按成小饼，包入香蕉片

5. 给妈妈做了豆沙馅的

6. 包好后撒上白芝麻，按压成小饼

7. 放入烤箱，上下火180°烤15分钟

8. 烤好了，紫薯香香糯糯的味道中夹杂着芝麻的香味

9. 吃一口香蕉的，软软糯糯

10. 尝一下豆沙馅的，甜甜的

小贴士

1.馅可以随意使用，香蕉，苹果碎，山药泥，豆沙都可以
2.因为在减脂，所以紫薯泥中加了蜂蜜，大家可以用糖开代替，味道会更高
3.烤的时候注意一下，烤的太干就没有了软糯的口感