减肥餐—雪碧凉拌魔芋丝
减肥食谱1.33W
用料
魔芋丝 | 两盒 |
香菜 | 2根 |
青瓜 | 半根 |
生抽 | 3勺 |
老抽 | 1勺 |
陈醋 | 3勺 |
盐 | 5克 |
小米椒 | 3个 |
代糖 | 10克 |
雪碧 | 适量 |
花生 | 适量 |
辣椒面 | 1勺 |
白芝麻 | 10克 |
蒜 | 4瓣 |
葱 | 1根 |
减肥餐—雪碧凉拌魔芋丝的做法
买两盒魔芋丝
水烧开放入魔芋丝,煮三分钟,捞起过凉水,滴干装盘
材料切盘
白芝麻、辣椒面、小米椒、蒜、葱装小碗里
锅加热,放少许的油,加热,油热倒入小碗中,逼出香味
加入三勺生抽、一勺老抽、三勺陈醋、盐、代糖和适量的雪碧
倒入魔芋丝中,拌匀
加入青瓜、花生米、香菜拌匀
装盘咯
色香味俱全
剩下的青瓜加入香菜、生抽、陈醋拌匀,做成冷菜,超棒
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