[减肥餐]意式炖蘑菇

遵照着台湾mm的减肥大发，素食周不吃肉肉，好吧―,.― ，不吃肉肉，捣弄捣弄也不难为自己

用料  

[减肥餐]意式炖蘑菇的做法  

1. 蘑菇洗净，厚厚的背面上打花格，薯仔切丁。

2. 电饭煲中放入橄榄油，预热，将挤干水的蘑菇放入煲里焗。

3. 闻到蘑菇的香气之后，放薯仔丁，再加入意面酱，些许水，关上盖闷着直到汁水收到稠为止。

小贴士

1.没有放盐，因为意面酱里面味够了，减肥期间尽量少盐少油，但也不能一点油都不吃，不然拉不出~嗯…嗯。
2.建议用橄榄油代替哈，蘑菇泡洗完要把水挤干，不然出水影响，就煸闷不了。