8分钟快手午餐

既然是8分钟，那肯定要快！蔬菜一块钱买的，土豆是前一天煮好的
牛肉丸-蛋白质、蔬菜-纤维素、土豆-碳水

用料  

8分钟快手午餐的做法  

1. 冷水下丸子煮，为了节省时间可以切两半

2. 是这个牌子

3. 蔬菜洗干净用手直接拧，会比用刀切的好吃，但不知道为什么

4. 出锅。土豆前一天煮熟了，现在就是剥好切片丢平底锅煎，放一丢丢油，吃多少剥多少煎多少，最后在蔬菜里放小米辣和醋、酱油，提味。

小贴士

希望世界上所有的女生都拥有自己满意的身材！