纯素美食|小清新果昔(凤梨、牛油果、苹果)
在某西式纯素食餐厅会友时,被“小清新”这个果汁名字吸引,看看配料,都是我喜欢的水果,遂下单尝尝鲜。
饮品一端上来,颜色太漂亮了,吸一口,味道太赞了,一定要回家自己做做,经过几次尝试便有了这个食谱。
【纯净素食科普】
▲不含肉蛋奶及其制品(包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等)
▲不含五辛及其香辛料(大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等)
▲不含酒精(料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等)
※食谱制作人/下厨房ID:素小帅Fiona
※ 100+道纯素食谱目录∶
用料
凤梨 | 半个(三人份用量) |
牛油果 | 一个(三人份用量) |
苹果 | 一个(三人份用量) |
纯素美食|小清新果昔(凤梨、牛油果、苹果)的做法
准备食材。
切牛油果小技巧:
用刀围着牛油果横切一圈,深度是切到核为止,切好后双手握着牛油果左右两边,转一转,就可以掰开牛油果了。
切好后可以直接用手剥皮,也可以用勺子舀出牛油果肉。凤梨切小块,苹果削皮切块,牛油果切块,都放在破壁机中。
加饮用水至所有水果在破壁机水位线的二分一处(例如:水果堆叠起来,在破壁机的1200ml线,那么就加水到600ml水位线)。
必须加水,但是又不能太多,可以根据自己的喜好,浓一点或者稀一点,少加水或者多加水。选择破壁机“果汁”档,等待两分钟左右。
打好的果昔新鲜出炉!
颜色是不是很!清!新!倒入透明果汁杯,欣赏颜色,喝好喝的果昔吧( ^◡^)っ❤
小贴士
配料表中的用量差不多三个人的量,如果自己一个人喝,可以减量,当然,如果喜欢喝,喝三人份也没问题,哈哈。
后来我还尝试过牛油果、苹果、小香梨的果昔组合,味道更清新,但是没有拍照,所以没做对应食谱,这三种水果的搭配我也强烈推荐哦~
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