黑椒苏格兰菲力牛扒
Scotch Fillet Steak
用料
牛扒 | 1块 |
黑胡椒 | 适量 |
橄榄油/牛油果油 | 适量 |
海盐 | 适量 |
植物油 | 适量 |
黄油 | 适量 |
锡纸 | 1张 |
黑椒苏格兰菲力牛扒的做法
牛扒洗净,滤干水或用厨房纸吸干,两面抹上适量海盐,黑胡椒,橄榄油或牛油果油替代,静置半小时。 等待期间,可以开始摆盘。
植物油下锅烧热后,下牛扒,两面各煎2分钟,牛扒厚的话,适当加15秒,期间要用压一下,以便受热均匀。
两面各都煎好后,下黄油,调小火,期间不断用勺子将黄油浇淋2分钟(要翻一次面)
起锅后,将牛扒放入锡纸,再将剩余的油全部浇淋上,用锡纸包好,等待五分钟。 余温会让牛扒里面变熟。 在等待的时候,锅里剩下的一点点油,可以利用炒一点点蔬菜。
五分钟结束后,上盘即可享用
火候刚好,超好吃😋
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