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低卡豆腐鸡蛋饼

1.87W
低卡豆腐鸡蛋饼的做法步骤图,怎么做好吃

美食搬运工,方便自用

用料  

豆腐 300克
鸡蛋 2个
适量
胡椒粉 适量

低卡豆腐鸡蛋饼的做法  

  1. 300克老豆腐➕两颗鸡蛋,一点盐和胡椒粉调味!搅拌成糊糊。
    一个人吃可以减半,还可以加一点玉米面粉或者全麦面粉,饱腹感更强!

    低卡豆腐鸡蛋饼的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 团成一个个小圆饼,平底锅烧热后,把面糊放进锅里,转小火慢慢煎,饼底凝固翻面煎至两面金黄!也可以用空气炸锅180度30分钟,中间翻面一次!

    低卡豆腐鸡蛋饼的做法步骤图,怎么做好吃 第3张