超简单辅食虾仁胡萝卜菠菜饼
我家儿子超级喜欢,九个月的时候做给他吃的,按照这个配方做6个小饼,他能吃5个
用料
虾仁 | 4只 |
鸡蛋 | 1个 |
胡萝卜 | 3片 |
菠菜 | 1把 |
米粉或者面粉 | 1勺 |
超简单辅食虾仁胡萝卜菠菜饼的做法
虾洗净剥了去虾线,剁成虾泥,胡萝卜切碎,菠菜切碎,做给小月龄宝宝吃就多泥切碎,我家娃11个月了,我做的时候颗粒就大些,锻炼他的咀嚼;
把虾肉、胡萝卜、菠菜放入碗里,打一个鸡蛋,加一勺面粉(我家有没吃完的米粉,我就只加了一勺米粉)调成糊糊备用;
把锅烧热后用小火,平底锅倒一点牛油果油,有时候我在妈妈家没带就用家里吃的玉米油;
把糊糊用勺子舀到平底锅里,做成随意形状,我这个图是做成宝宝小手好拿的,也可以全倒进去做好切成手指粗细,锻炼宝宝手部动作;
一面煎好后翻面,两面金黄就可以出锅啦!宝宝超级喜欢,这6个他一下吃掉5个😄
小贴士
一岁以内不要放其他调料啦,一岁以上也可以不放,虾自带鲜味,我吃都觉得挺好吃😋
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