🐰【欧阳娜娜vlog】花椰菜炒饭

花椰菜无米炒饭
用花椰菜代替米饭吧
做一下娜比同款减脂餐✨

用料  

🐰【欧阳娜娜vlog】花椰菜炒饭的做法  

1. 把花椰菜切成碎末

2. 打两个鸡蛋，将蛋黄和蛋白分开放

3. 把蛋黄和花椰菜均匀的搅拌，让每一粒花椰菜沾到蛋黄直到下图

4. （变成这样

5. 热锅倒入油炒蛋白加入一些盐，倒出

6. 炒花椰菜直至发黄色

7. 因为还有一些水煮鸡胸肉我就放进去了。最后撒上黑胡椒。完成👍