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欧阳娜娜版无米炒饭

欧阳娜娜版无米炒饭的做法步骤图

最近减脂变着法儿的整吃的。

用料  

鸡蛋 2只
花菜 450-500g
鸡胸肉 1块
黄瓜 1根
圣女果 8个
盐 蚝油 生抽 少许

欧阳娜娜版无米炒的做法  

  1. 花菜去根留菜花头,鸡蛋打匀,黄瓜和圣女果切块。

    欧阳娜娜版无米炒饭的做法步骤图 第2张
  2. 大火烧热锅放入橄榄油或椰子油,先炒鸡蛋,再放入鸡肉花菜圣女果黄瓜,少量盐,蚝油生抽调色,起锅。

    欧阳娜娜版无米炒饭的做法步骤图 第3张
  3. 配上一杯柠檬水和昨天的木耳拌黄瓜,开吃!

    欧阳娜娜版无米炒饭的做法步骤图 第4张

小贴士

圣女果也可以换胡萝卜,不减肥的可以放点火腿肉,蚝油和生抽别放多,我放多了,咸啊……