喵呜餐の🍣三文鱼蔬菜饭
原料:
三文鱼 100G
金针菇 10G
胡萝卜 20G
制作步骤:
1.胡萝卜和金针菇改刀沸水汆烫
2.三文鱼去骨,用橄榄油煎熟
三文鱼 富含Omega-3不饱和脂肪酸,各种维生素和矿物质。可以增强免疫力,对于关节炎,风湿也很有效。属于低胆固醇食物,对肥胖的猫咪也可以食用
胡萝卜 虽然猫咪无法利用β胡萝卜素合成维生素A,但是它具有排毒的作用,并且有助于清理肠道
用料
三文鱼 | 100G |
胡萝卜 | 20G |
金针菇 | 10G |
鸡蛋 | 1个 |
面粉 | 适量 |
主要食材准备完毕~
胡萝卜切丝,由于自己技术有限还是借助工具吧,哈哈~
胡萝卜去根后掰成小份
水开后把胡萝卜和金针菇汆水
放凉后将蔬菜粉碎
三文鱼去骨
裹上面粉同时油锅加热
裹上鸡蛋液煎至两面金黄
摆盘后就可以给毛孩子们吃啦~如果不爱吃蔬菜也可以直接把三文鱼和蔬菜一起搅碎
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