美味佳肴馆

位置:首页 > 主食菜谱 > 

㊙零难度!巨好吃韩式泡菜鸡肉饭,低卡好吃不长胖

2.27W
㊙零难度!巨好吃韩式泡菜鸡肉饭,低卡好吃不长胖的做法步骤图

有没有姐妹和我一样炒鸡❤吃韩式料理,锵锵锵~~今天分享一款我最近爱吃的韩式泡菜鸡肉拌的做法,味道堪称一绝,怒吃一大碗后跑来和你们安利~~搭配的是杂粮米饭,好吃不胖呀。

用料  

鸡胸肉 1块
泡菜 90克

㊙零难度!巨好吃韩式泡菜鸡肉饭,低卡好吃不长胖的做法  

  1. 🥘食材🥘
    鸡胸肉200克、泡菜90克、杂粮米饭1碗、海苔、熟白芝麻。

    ㊙零难度!巨好吃韩式泡菜鸡肉饭,低卡好吃不长胖的做法步骤图 第2张
  2. 🌟做法:
    1️⃣鸡胸肉切小块,加1勺料+半勺生抽+半勺蚝油+1勺玉米淀粉,抓匀腌制20分钟。

    ㊙零难度!巨好吃韩式泡菜鸡肉饭,低卡好吃不长胖的做法步骤图 第3张
  3. 2️⃣ 锅中油热,放腌制好的鸡胸肉,翻炒至颜色变浅,放泡菜翻炒均匀,再倒入杂粮米饭,再次炒匀即可出锅,撒少许海苔碎+熟芝麻装饰即可

    ㊙零难度!巨好吃韩式泡菜鸡肉饭,低卡好吃不长胖的做法步骤图 第4张
  4. 快点试试看吧

    ㊙零难度!巨好吃韩式泡菜鸡肉饭,低卡好吃不长胖的做法步骤图 第5张

小贴士

调味料的用量可以根据个人口味酌情添减