低脂低卡💥好吃不胖香煎鸡胸肉⁉️巨香

超好吃的鸡胸肉做法，绝了㊙️关键是吃了不发胖，不油不腻，太适合要瘦两斤的我了

用料  

低脂低卡💥好吃不胖香煎鸡胸肉⁉️巨香的做法  

1. 1⃣️西兰花撕称小块，准备玉米粒，鸡胸肉切片。
   

2. 2⃣️鸡肉中加一勺酱油

3. 3⃣️加入一勺蚝油，一勺盐，半勺胡椒粉，切好的蒜片，腌制20分钟以上

4. 4⃣️不粘锅中煎熟鸡胸肉

5. 5⃣️西兰花、玉米粒焯熟

6. 6⃣️好吃的香煎鸡胸肉就完成啦。巨好吃，推荐大家试试，酱油要用香一点的，味道才更好。