京酱肉丝+熊猫饭+冰糖银耳炖雪梨+爱心蒸蛋
老妈一早霸占我的破壁机,我只能改成银耳炖雪梨,话说炖很浪费时间呢[泪]做了期待已久的京酱肉丝,小宝钻在厨房里,我切3块她吃1块的节奏在吃豆皮卷肉丝,我是服她,明天还要我做汽车,目前家里只有奥利奥做车轮,剩下的还没想好怎么组建,今晚讨论
用料
猪肉 | 1小块 |
鸡蛋 | 1个 |
淀粉 | 适量 |
料酒 | 少量 |
蚝油 | 1勺 |
黑胡椒 | 少量 |
甜面酱 | 半袋 |
糖 | 2勺 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 1勺 |
葱姜蒜 | 适量 |
千张 | 若干 |
黄瓜 | 1根 |
银耳 | 1朵 |
雪梨 | 1个 |
枸杞 | 适量 |
【京酱肉丝】做法也很简单,猪肉切成丝,加蛋清,淀粉,料酒,蚝油和黑胡椒腌制,锅内油热倒入肉丝,翻炒变色。调一碗酱(甜面酱半袋,糖2勺,生抽2勺,老抽一勺,水2-3勺调均匀)锅内葱姜爆香,倒入肉丝,炒香,倒入酱,混合均匀。千张一个,卷入黄瓜丝,胡萝卜丝,肉丝,卷好后侧切摆盘,中间倒入余余下的肉丝,还可以卷饼或者混合米饭即可
超级好吃,清新不油腻
【冰糖银耳炖雪梨】本来是破壁机的,结果老妈一早霸着自己用,好吧,我改炖的,水4-5碗,放入鲜银耳或者提前泡发的银耳1朵,大火烧开小火慢炖至粘稠,切梨块一个,放入锅内继续炖至胶冻状,放入枸杞混合均匀即可
【爱心蒸蛋】鸡蛋一个,想要黄一些可以在加一个蛋黄,刚好做京酱肉丝多了个蛋黄出来,加1个半的蛋壳水(开水冷温)加一点盐混合后,盖上盖子或者保鲜膜,水开入锅,蒸10分钟即可,用圣女果切剖面,辅食剪剪出爱心形状即可
【熊猫饭】米饭装入模具,铺半层,中间放肉松,再继续覆盖满,贴上表情即可,美味的熊猫饭就好啦
成品图
小贴士
1.冰糖银耳炖雪梨是一道药膳,属于粤菜系。冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效;冰糖加雪梨则具有清热润肺,清凉止咳的效果,加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质—多酚 “梨和加热过的梨汁,都有加速排出体内致癌物质的功能。”银耳有清肺、润肺的功效,富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。冰糖银耳炖雪梨能清火止咳,此汤也适合孕妇饮用。
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