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京酱肉丝+熊猫饭+冰糖银耳炖雪梨+爱心蒸蛋

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京酱肉丝+熊猫饭+冰糖银耳炖雪梨+爱心蒸蛋的做法步骤图

老妈一早霸占我的破壁机,我只能改成银耳炖雪梨,话说炖很浪费时间呢[泪]做了期待已久的京酱肉丝,小宝钻在厨房里,我切3块她吃1块的节奏在吃豆皮卷肉丝,我是服她,明天还要我做汽车,目前家里只有奥利奥做车轮,剩下的还没想好怎么组建,今晚讨论

用料  

猪肉 1小块
鸡蛋 1个
淀粉 适量
少量
蚝油 1勺
黑胡椒 少量
甜面酱 半袋
2勺
生抽 2勺
老抽 1勺
葱姜蒜 适量
千张 若干
黄瓜 1根
银耳 1朵
雪梨 1个
枸杞 适量

京酱肉丝+熊猫+冰糖银耳炖雪梨+爱心蒸蛋的做法  

  1. 【京酱肉丝】做法也很简单,猪肉切成丝,加蛋清,淀粉,料酒,蚝油和黑胡椒腌制,锅内油热倒入肉丝,翻炒变色。调一碗酱(甜面酱半袋,糖2勺,生抽2勺,老抽一勺,水2-3勺调均匀)锅内葱姜爆香,倒入肉丝,炒香,倒入酱,混合均匀。千张一个,卷入黄瓜丝,胡萝卜丝,肉丝,卷好后侧切摆盘,中间倒入余余下的肉丝,还可以卷饼或者混合米饭即可

    京酱肉丝+熊猫饭+冰糖银耳炖雪梨+爱心蒸蛋的做法步骤图 第2张
  2. 超级好吃,清新不油腻

    京酱肉丝+熊猫饭+冰糖银耳炖雪梨+爱心蒸蛋的做法步骤图 第3张
  3. 【冰糖银耳炖雪梨】本来是破壁机的,结果老妈一早霸着自己用,好吧,我改炖的,水4-5碗,放入鲜银耳或者提前泡发的银耳1朵,大火烧开小火慢炖至粘稠,切梨块一个,放入锅内继续炖至胶冻状,放入枸杞混合均匀即可

    京酱肉丝+熊猫饭+冰糖银耳炖雪梨+爱心蒸蛋的做法步骤图 第4张
  4. 【爱心蒸蛋】鸡蛋一个,想要黄一些可以在加一个蛋黄,刚好做京酱肉丝多了个蛋黄出来,加1个半的蛋壳水(开水冷温)加一点盐混合后,盖上盖子或者保鲜膜,水开入锅,蒸10分钟即可,用圣女果切剖面,辅食剪剪出爱心形状即可

    京酱肉丝+熊猫饭+冰糖银耳炖雪梨+爱心蒸蛋的做法步骤图 第5张
  5. 【熊猫饭】米饭装入模具,铺半层,中间放肉松,再继续覆盖满,贴上表情即可,美味的熊猫饭就好啦

    京酱肉丝+熊猫饭+冰糖银耳炖雪梨+爱心蒸蛋的做法步骤图 第6张
  6. 成品图

    京酱肉丝+熊猫饭+冰糖银耳炖雪梨+爱心蒸蛋的做法步骤图 第7张

小贴士

1.冰糖银耳炖雪梨是一道药膳,属于粤菜系。冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效;冰糖加雪梨则具有清热润肺,清凉止咳的效果,加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质—多酚 “梨和加热过的梨汁,都有加速排出体内致癌物质的功能。”银耳有清肺、润肺的功效,富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。冰糖银耳炖雪梨能清火止咳,此汤也适合孕妇饮用。