零失败陕西搅团、水围城、漏鱼儿
利用做美食的时候做减肥运动,一举两得!
用料
韭菜 | 一把 |
西红柿 | 一个 |
水 | 两碗 |
面糊 | 一碗 |
盐 | 适量 |
醋 | 适量 |
葱姜沫 | 各一小撮 |
桂皮、八角、草果 | 各一颗 |
花椒 | 一小撮 |
零失败陕西搅团、水围城、漏鱼儿的做法
准备工作第一步。番茄、韭菜全部单独炒好。
准备工作第二步。准备和面糊。
面糊加3克盐调成这个程度就行了。
一定要用同样大的碗。一碗稠面糊,两碗水。和好的面糊醒一会,先准备浇头。
一点油就行了。烧热。
加入葱姜、花椒爆油。
倒入香醋,根据自己口味加入适量的红醋,喜酸多放,我用了镇江香醋。
添水熬汤,这时可以加入桂皮、八角和草果。大火烧开,最小火熬20分钟,但是,熬的时候越长越入味。熬好的汤过滤,只留清汤,放凉备用,这个汤还可以调面皮吃。
将生面糊倒入烧开的水中,接下来就是不断的搅拌,大概30分钟吧。全程小火!!!搅拌面糊时不要忘记顺便扭腰,只有腰扭起来,胳膊才不会太累。这个转胳膊扭腰的30分钟里不知道能消耗多少卡路里,反正做好饭,我已经很饿了。
面糊搅拌到大挂旗的程度。可以用一小碗水验证一下面糊的硬度,尝一尝这一滴面,如果入口即化说明火候不到,就得再搅拌,如果吃起来尚有弹性火候就到了,就可以漏鱼儿了。
1、在一盆七分满凉水上架好漏筛,把面糊全部倒入,一定要请小帮手不断的抖动漏筛,否则漏出的是一条线而不是小鱼儿豆豆。建议漏筛的孔大一点。 2、趁热把面糊舀入汤中,就是水围城了。 3、把面糊倒入抹了油的平盘上,放凉就是凉搅团了,调上汁子就是一盘菜。
成品合集。
开吃吧。
一碗面糊,两碗水,做了六碗,吃了一天。
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