1-藜麦鸡丁小可爱饭团
知道藜麦是一个非常有营养的食物。西游记中传说,吃了唐僧肉就会长生不老,而藜麦是世界公认的最优秀的长寿食物,所以藜麦就像唐僧肉一样,吃了会长寿。
不知道什么时候才会有机会给我的小菠萝做一顿丰盛的晚餐,所以在这个时间里,我希望我会100道菜,其中第一道菜当然是要主食啦!但是小朋友应该不会特别喜欢吃米饭吧,所以我要做成最可爱最可爱的小饭团。让我的小宝贝看到这个饭团就很有食欲啦,然后要用的是最有最有营养的藜麦。
用料
糯米 | 200克 |
胡萝卜丁 | 适量克 |
黑胡椒腊肠 | 30克 |
鸡肉 | 50克 |
蘑菇 | 10个 |
酱油 | 4勺 |
淀粉 | 1勺 |
藜麦 | 70克 |
盐 | 适当克 |
1-藜麦鸡丁小可爱饭团的做法
糯米加荞麦还加了点燕麦,煮饭键按下去搞定。
胡萝卜,鸡肉,肉肠,蘑菇都切成丁丁丁,如果有莲藕,加上去会更脆更好吃哦。或者家里有啥都可以加上去,看一下能不能发掘新的口味。鸡肉可以加淀粉和料酒酱油腌制半小时。
加油,大火炒腌制好的鸡丁肉
😁^O^/^O^/
依次加入腊肠,胡萝卜和香菇丁,加酱油和少许盐炒熟。两个程序都完成之后,接下来进入搅拌环节,搅拌之前加点黑胡椒
接下来戴上手套,我用的是可以接触食品的,稍微厚一点的手套,比较不容易破
捏成可爱的小圆球。
哇塞,完美完成了!上面撒点芝麻吧!
这样的团子,吃三个就饱了,因为糯米容易饱,然后软软糯糯的,软糯之间,然后夹夹着鸡丁的香味,还有胡萝卜脆感会很好吃哦(✪▽✪)这是上面点这一点肉松的,也很好吃哦😍
圆满完成!
这种做好了,放速冻冰箱里面,需要的时候拿出来蒸熟就可以吃了。
-
骄奢淫逸的饭团仔的做法和图解,骄奢淫逸的饭团仔怎么做更好吃
我们的小饭团不求味道最佳,但求材料奢华!所有材料均购于香港楼上或citysuper或直接空运,以骄奢淫逸为宗旨!用料明太子1副日本米200ml水200ml饭团调味料10g(凭感觉)寿司醋25ml(自己看着办)盐一丢丢糖看心情午餐肉粒每个饭团3-4粒丹麦黑鱼子酱每个饭团一勺(单一口味的)意大...
-
#宝贝吃饭啦#芝士烤饭团的烹饪做法,大厨教你详细做法
白米饭吃腻了怎么办?尤其是家里有小孩子的,更是时不时需要研究一些新奇的吃法,今天就给大家推荐一道芝士烤饭团,超实用米饭花式吃法,让米饭重新焕发活力!烤制后粒粒分明的米饭,被浓郁的芝香包裹,玉米粒和火腿丁焦香难掩,肉松口感愈发绵密,海苔碎的香脆更是一口满足的灵魂...
-
饭团麻麻的蛋糕们的做法和图解,饭团麻麻的蛋糕们怎么做更好吃
纪录自己的成长。期待能去学习更多的技能用料蛋糕奶油饭团麻麻的蛋糕们的做法用心小贴士用心做好每一个蛋糕...
-
牛肉饭团(宝宝餐)的烹饪做法,大厨教你详细做法
哎嘛呀抓狂~码了半小时的字…然后…脑残手残的点了删除草稿……双十一的购物车还在等着我~每天为了宝宝的大餐麻麻都脑洞大开,每晚我的睡前功课就是思量明天给儿子做什么好吃的,因为曾经的我也是吃惯了那几样百年不变的家庭菜单~好像美食都在门外的餐厅…孩子吃了辅...