蟹柳烤饭团
用料
五丰五常大米 | 1杯(150g) |
西兰花 | 3小朵 |
胡萝卜 | 少许 |
蟹柳 | 2根 |
香油 | 1大勺 |
盐 | 1勺 |
黑芝麻 | 1勺 |
蟹柳烤饭团的做法
准备好食材。
五丰五常大米加入适量清水煮成米饭。水只要没过大米1厘米左右就可以了。煮好的米饭颗粒饱满,软硬适中,米香浓郁,做饭团再合适不过。
胡萝卜和西兰花洗干净,切成碎末。
蟹柳切成小丁。
把西兰花、胡萝卜、蟹柳放入米饭中,淋入1大勺香油。
加入1勺盐
充分搅拌均匀。
取适量的米饭,用力捏成团子的形状。切记用点力,饭团才不会容易散开。
一碗米饭一共可以捏6个饭团。捏好的饭团撒上适量的黑芝麻点缀。
做好的饭团放入烤箱中层,165度烤20分钟即可
成品。用五丰无常大米做出来的饭团又香又好吃,入口有嚼劲,散发浓郁的米饭香味。
小贴士
每个品牌的烤箱温度有差异,大家最好根据自家烤箱的脾气调整烤制的温度和时间。
-
饭团馅记录食谱做法大全,超简单的饭团馅记录做法步骤
不用捏的饭团,记录饭团馅,给茫然不知道放什么的亲想到随时更新,欢迎推荐用料1玉子烧午餐肉可选火腿2新鲜三文鱼牛油果蛋黄酱3肉松腌萝卜(可选)蛋黄酱4肉松煎荷包蛋5肉松午餐肉煎荷包蛋6天妇罗塔塔酱生菜7蒲烧鳗鱼8tuna罐头玉米粒蛋黄酱以上做成沙拉要加盐黑胡椒肉松...
-
简餐-杂粮饭团的做法和图解,简餐-杂粮饭团怎么做更好吃
个人很喜欢黑米、红米、糙米,所以杂粮饭就用这三种米混合搭配。用料杂粮1碗黄瓜半根沙拉酱3勺鸡蛋1个火腿2片海苔肉松30克盐少许简餐-杂粮饭团的做法杂粮煮之前需要浸泡8小时,泡好了放电饭锅,放水刚刚没过米即可,按煮饭键煮熟,我这里是用的炖盅蒸熟的,粒粒分明。注:(现...
-
肉松饭团石榴花的做法和图解,肉松饭团石榴花怎么做更好吃
孩子会喜欢的早餐。用料米饭适量肉松适量黄瓜一小截石榴一个肉松饭团石榴花的做法肉松和米饭搅拌剥石榴黄瓜切花摆盘...
-
香香的核桃饭团的做法和图解,香香的核桃饭团怎么做更好吃
复刻日本电影《小森林》。以下为三人份用料粳米250克核桃肉50克生抽一饭勺米酒半饭勺香香的核桃饭团的做法米提前一小时淘好,核桃肉略压碎。米入锅,加入生抽、酒、水,三种液体加起来的量与平时放的水量一样。加入核桃,正常煮饭。饭熟后,略晾凉,用模具做成饭团状。成...