美味佳肴馆蟹柳的华丽变身~低脂好吃的烧烤味蟹柳脆脆
非油炸，低脂美味，酥脆好吃
给普普通通的蟹柳来一个
华丽丽的大变身吧：蟹柳脆脆
尤其追剧的时候做一盘儿
简直不要太美，味道超级棒
做法也特简单，当下酒菜也是极好的
非油炸~更健康
用料
| 蟹棒 | 8根 |
| 橄榄油 | 1勺 |
| 轻盐酱油 | 1勺 |
| 烧烤料 | 10克 |
蟹柳的华丽变身~低脂好吃的烧烤味蟹柳脆脆的做法
️准备好所有食材，蟹柳棒提前解冻
![蟹柳的华丽变身~低脂好吃的烧烤味蟹柳脆脆的做法步骤图 第2张]( "蟹柳的华丽变身~低脂好吃的烧烤味蟹柳脆脆的做法步骤图 第2张")
️蟹柳棒顺卷的反方向打开，撕成细条
![蟹柳的华丽变身~低脂好吃的烧烤味蟹柳脆脆的做法步骤图 第3张]( "蟹柳的华丽变身~低脂好吃的烧烤味蟹柳脆脆的做法步骤图 第3张")
️加入所有调味料，轻轻抓拌均匀
![蟹柳的华丽变身~低脂好吃的烧烤味蟹柳脆脆的做法步骤图 第4张]( "蟹柳的华丽变身~低脂好吃的烧烤味蟹柳脆脆的做法步骤图 第4张")
️空气炸锅烤篮铺上油纸，把蟹柳片铺上摊平，一次不要放太多
![蟹柳的华丽变身~低脂好吃的烧烤味蟹柳脆脆的做法步骤图 第5张]( "蟹柳的华丽变身~低脂好吃的烧烤味蟹柳脆脆的做法步骤图 第5张")
️柏翠空气炸锅提前预热，180度烤20分钟，中间要翻面3次，注意观察，不要烤糊
![蟹柳的华丽变身~低脂好吃的烧烤味蟹柳脆脆的做法步骤图 第6张]( "蟹柳的华丽变身~低脂好吃的烧烤味蟹柳脆脆的做法步骤图 第6张")
️放凉以后再吃超级酥脆有滋味儿，低脂美味小零食自己动手做起来
![蟹柳的华丽变身~低脂好吃的烧烤味蟹柳脆脆的做法步骤图 第7张]( "蟹柳的华丽变身~低脂好吃的烧烤味蟹柳脆脆的做法步骤图 第7张")
小贴士
空气炸锅功率不同，时间温度仅供参考！
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