甜菜根八珍全麦饺子
用料
甜菜根 | 半个 |
天贝 | 半包 |
腐竹 | 2根 |
黑木耳 | 适量 |
杏鲍菇 | 1/2个 |
胡萝卜 | 1小段 |
蒸熟山药 | 1小段 |
榨菜丝 | 1/2包 |
苦菊 | 2棵 |
北大荒有机全麦面粉 | 适量 |
盐 | 1小撮 |
甜菜根八珍全麦饺子的做法
饺子皮:半个甜菜根、有机全麦面粉、水、盐1小撮
做法:
1、甜菜根加适量水用料理机打成汁,倒入大碗里
2、大碗里倒入全麦面粉和盐,边倒边搅拌至没有水分,面粉都成面絮,揉成光滑的面团盖保鲜膜或湿纱布静置半小时待用饺子馅
1、腐竹泡软后切碎、天贝解冻后切小细丁、黑木耳泡发后切碎、杏鲍菇洗净切小丁、胡萝卜去皮切小丁、苦菊焯水切碎、山药蒸熟去皮压成泥、榨菜丝切碎
2、热锅放几滴油,下杏鲍菇丁炒至出汁,下胡萝卜丁炒至出香,下黑木耳碎翻炒几下,下腐竹碎和天贝丁炒至出香,调入生抽盐胡椒粉调味,盛入大碗
3、在大碗里加入榨菜碎、苦菊碎、山药泥搅拌均匀,尝一下味道比平时的菜入口咸一点点就好包饺子
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