土鸡闷麦豆饭

嘴馋，想吃就做

用料  

土鸡闷麦豆饭的做法  

1. 麦豆挥飞（麦豆自己种的）
   虾仁，瘦肉，麦豆，蒜泥爆炒香，
   装盘，备用
   麦豆跟米一起煲饭也行
   怎么方便怎么来
   

2. 老葱头，跟鸡肉，爆炒香
   把炒好的麦豆……
   跟鸡肉一起爆炒，你觉得鸡肉熟就加煲好的饭一起，搅拌均匀
   加一点点生抽
   其它什么调料都不用加，这样味道很鲜，香，甜
   煲饭的时候米加点盐
   鸡，自己养的
   市场买的不建议这样做，

小贴士

麦豆客家话，普通话我也不知道叫啥