超快手牛油果意面

简单快手低脂

用料  

超快手牛油果意面的做法  

1. 超简单的做法
   1.取1人份意面煮8-10分钟。
   2.煮面时剥牛油果，切丁，搅拌机加少许奶，盐，黑胡椒粉。成泥状。煮蛋切丁。
   3.意面煮好过凉水。
   4.菜丝垫底，淋少许油醋汁，也可以不淋。
   5.放上过完水的意面，浇上牛油果泥，撒上点黑芝麻，撒上鸡蛋丁，酸黄瓜片，火腿丁。
   

2. 可以吃了

3. 剩下的奶放搅拌机里和不好清洗的牛油果泥搅拌成牛油果奶，淋上蜂蜜。

小贴士

菜丝可选生菜丝，卷心菜丝等。
鸡蛋可加可不加
肉类可加香肠片，培根，肉罐头，金枪鱼等。
酸黄瓜提味，增加食欲。
胡椒是现磨的。