江南人怎么做出老北京都说好的扁豆焖面
用料
鲜面条一斤 | |
扁豆(四季豆)随意,我喜欢多点约1斤半 | |
肉片 约300克(爱吃肉的多放点) | |
橄榄油 | |
生抽 | |
老抽 | |
糖 | |
蚝油 | |
鸡精(可不放) | |
葱姜蒜 |
江南人怎么做出老北京都说好的扁豆焖面的做法
1,葱姜蒜先把肉片煸熟(肉片我会提前用生抽料酒五香粉稍微腌一会),盛出肉片,
2、放四季豆炒,豆变色,加肉片一起,加点水(水刚好没过豆)生抽,老抽,糖,八角,稍微煮一会四季豆
等水少了点 (比豆少点)把准备好的鲜面条(提前我会把鲜面条用橄榄油稍微抓一抓 这样面条不容易粘在一起)分一坨坨放在扁豆上,把扁豆都盖上,盖盖,小火,煮一会,
同时再用热水调一碗酱汁(根据面格和豆的量调节,保证不干锅),热水,生抽,蚝油,盐(可不加),糖,鸡精(可不加),等锅里汤快干之前把调的汤汁靠边倒进去,
加完汤汁,把上面的面条翻个身,盖盖继续小火煮,10-15分钟左右 看看豆烂了没有(豆烂了说明熟透了,没熟透的四季豆吃了会食物中毒哟)
豆熟透之后,之后汤汁也少了 (大概剩个锅底)把面条和豆拌一拌炒一炒,面条会把剩下的汤汁吸掉,最后出锅的时候基本没有汤汁,也刚刚好 豆不软不硬,根根分明,豆也烂了。味道刚刚好[偷笑]
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