辅食【海味贝壳意面】
①月龄:12月龄以上
②营养:当我们发现宝宝挑食厌食,并且排除了身体不适等各种原因的时候,就要考虑一下孩子是否是缺锌了。而补充锌元素良好的食物来源就要数海鲜类了。酸酸甜甜的番茄意面酱可以去掉海鲜的腥味,增加它们的鲜味,让宝宝食欲大开。而鲜味十足的酱汁再配上多味的贝壳面,不仅美味,更是营养十足。除了有着优秀的补锌效果之外,还是一道打开宝宝味蕾,让孩子不再缺乏营养的首选美味。
用料
多味贝壳面 | 适量 |
阿根廷红虾 | 2只 |
金枪鱼 | 30克 |
洋葱 | 20克 |
小番茄 | 5个 |
番茄酱 | 50克 |
清水 | 少许 |
辅食【海味贝壳意面】的做法
准备好所有食材备用
多味贝壳面煮熟,捞出过冷水备用
平底锅倒入核桃油加入洋葱碎,炒香后倒入小番茄,炒软加入番茄酱
可加少量清水,倒入金枪鱼碎,小火熬制5分钟左右
倒入贝壳面翻炒均匀
平底锅放入黄油,融化后放入开好背去好虾线的虾煎熟
排盘即可食用
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