9M+全面提升免疫力的牛肉杂蔬颗粒面
补铁补钙补充维生素,味道也很好,我家宝宝一次可以吃一大碗,小宝宝应该都很喜欢吧!
用料
牛肉 | 40克 |
胡萝卜 | 5片 |
垆土山药 | 1/10根 |
西兰花 | 3朵 |
核桃油 | 3滴 |
香菇粉 | 2勺 |
颗粒面 | 适量 |
9M+全面提升免疫力的牛肉杂蔬颗粒面的做法
西兰花浸泡后洗净切块。胡萝卜去皮切块。山药去皮切块。牛肉切块并除去血水后备用。
冷水下锅,下牛肉。水开后下将西兰花胡萝卜及山药装盘上锅蒸,大火煮5分钟后小火煮15分钟。这样牛肉熟了,也能尽最大限度的保持蔬菜的营养不流失。另一部分切碎末。
加少量水下颗粒面,熟透后加入什锦汁,起锅前加入切碎的菜末。加入香菇粉,滴核桃油。香喷喷的颗粒面出锅啦!
小贴士
如果用果汁机搅拌蔬菜,要特别注意牛肉是否彻底搅烂,以免噎住孩子。
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